FITNESS BLOG

BY SWARM PROTEIN

Alle Sportler sind unterschiedlich, haben unterschiedliche Ziele und daher unterschiedliche Ansprüche an ihr Training und ihre Ernährung. Im SWARM Protein Fitness-Blog zeigen dir unsere Sport- und Ernährungswissenschaftler die bunten Facetten von Sporternährung und Trainingslehre. Welche Bedeutung haben Proteine, Kohlenhydrate und Fette für dein Training? Was ist das richtige Timing zur Nährstoffaufnahme? Welche Lebensmittel eignen sich als Nährstoffquellen? Wir informieren über Nahrungsalternativen und zeigen dir, wie du Insekten als nachhaltige Proteinquelle in deinen Alltag integrieren kannst. Wir unterstützen dich dabei, durch ein effizientes Training und eine ganzheitliche Ernährung schneller an deine sportlichen Ziele zu gelangen. Willkommen im Schwarm!

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